摘要：本文将为没有背景、没有人脉的学生提供实用的方法，帮助他们找到心仪单位的实习机会。

一、确定实习方向

在开始找实习之前，需要先确定自己的实习方向。可以通过学校的职业规划、职业咨询或者自己的兴趣爱好进行筛选，找到最适合自己的方向，然后在这个方向上进行深入的了解和学习。

二、制作简历

制作一份专业、简洁的简历是找实习的第一步。没有经验的学生可以将教育背景、专业技能、荣誉奖项等作为简历的重点，突出自己的学术能力和实践能力。同时，要注意简历的格式规范，避免错别字和排版不整洁。

三、寻找实习机会

1. 网络招聘平台

可以在网上招聘平台上寻找实习机会，如智联招聘、前程无忧等。在搜索时，可以使用关键词进行筛选，比如实习、行业、地点等。同时，也可以通过社交媒体平台，如领英、微博等来拓展人脉，了解实习机会。

2. 校园招聘会

学校会定期举行招聘会，这是学生找实习机会的重要途径之一。学生可以提前了解招聘会的时间、地点、参加单位等信息，并准备好自己的简历和自我介绍，积极与用人单位交流。

3. 直接投递简历

学生也可以直接将自己的简历投递到心仪单位的邮箱或者人力资源部门。在投递时，需要注意邮件标题要简洁明了、内容要简洁明了、格式要规范，同时尽量突出自己的优势和能力。

四、参加面试

在成功获得实习机会后，需要准备好面试。面试是用人单位了解求职者的重要环节，需要做好充分的准备。可以通过网络、书籍等途径，了解面试注意事项、面试技巧等。同时，要准备好自己的自我介绍、实习计划等材料，展现出自己的优势和能力。

五、实习后期

在实习期间，学生需要认真对待实习工作，充分利用实习机会，积极学习实践技能和知识。同时，也要与同事、领导等建立良好的沟通和合作关系，为将来的职业发展打下基础。

对于没有背景、没有人脉的学生来说，找到理想的实习机会是一项挑战。但只要有正确的方法和态度，就一定能够成功。在找实习的过程中，需要确定实习方向、制作简历、寻找实习机会、参加面试和实习后期等方面都要做好准备。只有全面准备，才能更好地展示自己的实践能力和职业素养，从而获得心仪单位的实习机会。