摘要：在当前竞争激烈的社会，加班成为了常态，而“陪加班”也逐渐走进大家的生活。作为一名专业的HR，我们应该如何面对这种现象呢？

一、“陪加班”的概念和现状

“陪加班”指的是由于同事加班而不得不陪同在办公室等待其完成工作的情况。这种现象在当前的职场中越来越普遍。虽然一些公司已经开始尝试减少加班，但是“陪加班”依然存在。

二、“陪加班”带来的问题

1. 影响私人时间和家庭生活，可能导致身心健康出现问题；

2. 延长工作时间，增加工作压力，可能导致工作效率下降；

3. 不利于员工的职业发展和个人成长。

三、如何面对同事“陪加班”？

1. 尝试拒绝。如果自己有事情要处理，或者感到加班没有必要，可以尝试拒绝同事的要求；

2. 沟通解决。如果同事确实需要加班，可以尝试和他们沟通，让他们理解自己的情况，并尝试寻找解决办法；

3. 寻求帮助。可以向上级领导或者人力资源部门寻求帮助，让他们协调处理。

四、企业应该怎么做？

1. 建立规范的加班机制，避免加班成为常态；

2. 给予员工更多的自主权和自由时间，让他们有更多的时间去处理自己的事情；

3. 加强员工的职业培训和个人成长，让他们有更多的机会去发展自己的职业。

总之，“陪加班”虽然是一种现象，但并不是我们应该接受的常态。作为一名专业的HR，我们应该尽可能地减少加班和“陪加班”的发生，让员工有更多的时间去处理自己的事情，让他们有更好的身心健康和职业发展。