摘要：中国人加班时长终于超过日本人，但仅仅拼加班并不能提高工作效率。本文探讨了除加班外，提高工作效率的方法，如合理规划时间、培养自我管理能力、重视团队协作等，以期为广大职场人士提供有益的思考和指导。

一、背景分析：加班时长超日本，工作效率仍需提高

中国人加班时长终于超过日本人，但这并不值得庆祝。因为仅仅拼加班并不能提高工作效率，反而会导致健康问题和家庭问题。如何在保证身心健康的前提下，提高工作效率，是当前职场人士所面临的重要问题。

二、除加班外，提高工作效率的方法

1.合理规划时间：合理规划时间是提高工作效率的关键。职场人士可以通过制定工作计划、设定优先级、分配时间等方式，有效利用时间，提高工作效率。同时，也需要注意避免时间浪费，如避免无意义的会议、避免冗长的邮件等。

2.培养自我管理能力：自我管理能力是提高工作效率的关键。职场人士可以通过学习时间管理、情绪管理、压力管理等技巧，提高自我管理能力，从而更好地掌控自己的工作和生活。

3.重视团队协作：团队协作是提高工作效率的重要手段。职场人士可以通过加强沟通、协调冲突、分享知识等方式，促进团队协作，从而更好地完成工作任务。

4.保持好心态：好心态是提高工作效率的基础。职场人士应该保持积极乐观的心态，不断鼓励自己，克服困难，从而更好地完成工作任务。

在当前竞争激烈的职场环境中，除加班外，提高工作效率是每个职场人士所需要关注和思考的问题。通过合理规划时间、培养自我管理能力、重视团队协作等方式，提高工作效率，不仅可以提高工作效率，还可以提高职业竞争力，为自己的职业发展打下坚实的基础。